ブログのきっかけ

先日久しぶりにがっちりマンデーというTV番組をみました。よく考えてみたら、私がブ...

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体質が変化

仕事が忙しく、ほとんど運動をしていないのですが、以前ならストレスでふとっていたの...

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やせた実感

久しぶりにブログ更新です。 結果があまり変わらないので更新をさぼっていました。 ...

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今話題のビリーズブートキャンプ

今話題のビリーズブートキャンプを試しました。4枚組みDVDになっており、基本、応...

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自転車ダイエット

テレビ番組で自転車の運動効果についての説明があっていた。 乗る姿勢としては、少し...

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運動不足

この前、たまねぎ収穫の手伝いで足腰がこわり、運動不足を痛感し、その後、毎日1時間...

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せっかくの連休が

土曜日にたまねぎの収穫を手伝い、良い経験をしたと充実した気分に浸っていたのも1日...

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たまねぎ

はじめて農業体験をしました。たまねぎの収穫です。 以前から大自然のなかで農業体験...

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